旦那がいると頑張れる。
今、飲んでいる薬のメモ
・レクサプロ錠10mg（2錠） 抗うつ剤
・フルボキサミンマイレン酸塩錠50mg（1錠） 抗うつ剤
・ブロムペリドール錠1mg（2錠） 統合失調症の薬
・ゾピクロン錠7.5mg（1錠） 睡眠薬
・【頓服】アルプラゾラム錠0.4mg（1錠） 精神安定剤
新しい睡眠薬のおかげか飲んで1時間ほどで眠れるようになった。
しかし、朝は6時や7時に目が覚めてしまう。
その後、アラームの鳴る8時まで5分10分起きに目が覚める。
なのにアラームを止めたらスッと寝てしまい、起きるのはいつだって9時すぎだ。
最近は旦那がダイエットメニューを自分で作っているので、お弁当を作る必要はない。
今日は旦那が休みの日なのでうさぎの世話などやってくれていた。これは昔からかな。
二度寝をし、11時すぎに再び目が覚めた。
お昼ごはんに冷凍のスパゲッティを食べる。おいしい。
わりとご飯には興味を持ってきた。おいしいものは食べたい。
食後に昼寝をして、障害年金の書類を書いた。
「病歴・就労状況申立書」と言うものだ。
発病～初診時や、初診～現在に至るまでの症状を事細かに書く書類。
昔の症状を思い出しながら書くので、書いていて辛くなってきた。
側に旦那がいてくれたからなんとか下書きできたが、1人だったら絶対に書けない。
ちょうどいい太さのボールペンが無かったので、今日は下書きだけで終わった。
うさぎのへやんぽは寝てばかりだった。
食器の洗い物を交換条件に旦那の分まで掃除をした。
洗い物のほうが私は嫌なのだが、それを代わってもらえるからといって掃除ができたのは驚きだ。
夕飯はなんとか作れた。……といっても、魚を焼くだけ。
一昨日、親知らずを抜いたばかりなので食事がしにくい。
それでも、食べたいと思いながら完食できた。
空いた時間は軽い過呼吸になっていた。やることがないとどうにもハァハァしてしまう。
スマホのゲームも飽きてしまった。
毎日暇で仕方がない。かといって、なにかする元気があるわけでもない。
一日中、横たわっているしかない。
今日は旦那がいたこともあってだいぶ頑張れたと思う。
でも、書類の清書がまだ残っている。下書きと違って丁寧に書かないといけないから、余計に神経をすり減らしそうだ。
仕事はまだお休みをもらっているが、そろそろ簡単な仕事を回されそうだ。
私にちゃんと作業ができるのか心配だ。
